Menus du 24 avril 2020

Edito : Des masques alternatifs en attendant mieux

J'ai tout d'abord créé la page Facebook "Masques Maison" et comme de nombreuses personnes m'ont demandé de leur coudre des masques, l'idée a germé: je couds des masques et je les vends au profit des compagnons du Partage Emmaüs qui a lancé une appel aux dons de 5 000 000 € pour pouvoir continuer toutes ses actions auprès des défavorisés.

J'ai un voisin responsable bénévole chez les Compagnons du Partage qui m'a expliqué que les ventes des dépots d'Emmaüs servent à nourir les personnes très, vraiment très défavorisés qu'ils accueillent dans leurs centres: sans boutique, plus de repas, c'est aussi simple que cela.

Alors cette semaine, je coupe et je couds des masques alternatifs que vous pouvez commander. Ils arriveront par La Poste, en lettre suivie, ce qui garantit que le courrier ne sera pas perdu et seront accompagnés d'une fiche expliquant comment allonger/remplacer l'élastique si jamais il casse ou il est un peu court, et les conseils pour mettre, enlever, laver le masque. 

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Propositions de menus de la semaine

N'oubliez pas de pratiquer la cohérence cardiaque

C'est cadeau. En séance, je vous fais découvert le biofeedback de cohérence cardiaque... Ici, pas de biofeedback, juste des explications simples pour démarrer tranquillement chez soi.

Explications

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Avec ou sans montre, bougez !

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